自从小编进入母婴健康行业，卖起了我们的嘻葆儿品牌母婴产品，身边很多宝爸宝妈就来问我，怎么提高宝宝的免疫力。有了宝宝后，父母们最担心宝宝会生病问题。宝宝生病去医院，儿科医生常强调要提高小儿免疫力，可是该怎么提高宝宝免疫力？大家都知道免疫力是什么，但到底该怎么提高小儿免疫力呢?

医学上所说的免疫力，它是人体免疫系统进行自我保护的一种能力，主要的任务之一是身体抵抗细菌或病毒等感染的能力。简而言之，机体识别和清除抗原性异物的整个过程，叫免疫。而免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统，不同环节起到不同的作用，人的免疫力有一部分是与生俱来的，另外一部分则需要经过后天不断完善、成熟。

健全的免疫系统三大功能：

1、防御功能：保护机体不受损害，帮助机体消灭外来的细菌、病毒以及避免发生疾病。

2、稳定清洁功能：不断清除衰老死亡的细胞，保持体内的净化更新。

3、监控功能：及时识别和清除染色体畸变或基因突变的细胞，防止癌瘤的发生。

免疫系统是一个由许多环节共同发挥作用的系统，不同环节起到不同的作用，人的免疫力有一部分是与生俱来的，另外一部分则需要经过后天不断完善、成熟。宝宝出生后的免疫力变化：

宝宝出生后，由于各系统的发育还未完全，其免疫系统需要2-3年的时间才能被真正激活而发挥作用，所以在这段时间内，孩子自身的免疫功能相当低，很容易被病原体乘虚而入。但母乳喂养的孩子极少生病，这是因为母体的免疫球蛋白（抗体）可以通过乳汁，主要是初乳传递给宝宝，使宝宝具有抵抗疾病的能力。

此外，宝宝在胎儿期从母亲胎盘也可获得一部分抗体。所以一般来说，6个月以内的宝宝是不容易生病的。而6个月以后，宝宝体内来自母体的免疫球蛋白的浓度逐渐下降到最低点，同时自身的免疫系统还没有被激活，进入了医学上所称的“生理上的免疫功能不全期”，这个时期的宝宝体内免疫物质含量很低，抵抗力比较差，极易受到疾病的侵袭。

大多数人的眼里，免疫低下就是经常容易得病，的确如此，但这只是表面现象。因为各种原因使免疫系统不能正常发挥保护作用，在此情况下，极易招致细菌、病毒、真菌等感染，因此免疫力低下最直接的表现就是容易生病。因经常患病，加重了机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏无力、食欲降低、睡眠障碍等表现。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，每次生病都要很长时间才能恢复，而且常常反复发作。长此以往会导致身体和智力发育不良，还易诱发重大疾病。就像下列问题就会反复发作:感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作等等。

人体的免疫力大多取决于遗传基因，但是环境的影响也很大，如营养、睡眠、运动、压力等。其中营养具有决定性的影响力，因为有些营养成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能， 增强宝宝抗病能力。

宝宝的免疫力是宝宝健康的保护神，它能保护宝宝不被外界的细菌、病毒侵袭。也会让宝宝远离疾病的痛苦和折磨。家长要增强宝宝抵抗力一定要从生活中的细节处多多注意，让宝宝多参加运动，注意宝宝的饮食，根据天气及时变换宝宝的衣物，让宝宝远离细菌病毒，给宝宝一个健康的成长环境。